Pieter Detombe
Psycholoog, trainer & coach
‘Alles begint met je eigen beste vriend(in) te worden.’
Training & coaching
Is training of coaching iets voor jou ?
- Wil je je mentaal en emotioneel welzijn boosten?
- Wil je meer betekenis in je leven?
- Wil je stressklachten verminderen?
- Wil je leren omgaan met onvermijdelijke tegenslagen en moeilijke emoties?
- Wil je meer opkomen voor jezelf?
- Wil je minder gebukt gaan onder perfectionisme en allerlei externe verwachtingen?
- Wil je een burn-out of bore-out vermijden?
- Wil je overspanning een halt toeroepen?
- Wil je het beste in jezelf volop laten schitteren?
Ben je bovendien klaar om zélf kapitein te worden
van je eigen leven en welzijn?
Dan ben je klaar voor de meest geweldig reis: die naar jezelf !
Aanbod
‘Alles begint met je eigen beste vriend(in) te worden.’
Club 150
Zin om beter voor jezelf te zorgen en tegelijk de wereld mooier te maken? Het kan! In club 150 komen we op enkele momenten (online) samen met een groep inspirerende mensen om te werken aan goede gewoontes. De ene wil meer bewegen, de andere minder tijd op de GSM doorbrengen, meer water drinken, minder alcohol, … Alle info lees je hier.
Interesse of vragen? Mail pieter@pieterdetombe.be
Mindfulnesstraining
In deze training leer je de kracht van mindfulness kennen – één van de meest onderzochte methodes om mentale veerkracht te bevorderen. Je leert meer in het hier-en-nu leven en tegelijk moeilijke emoties aanvaarden in plaats van je er eindeloos tegen te verzetten. Maar er is meer: deze training voegt heel wat elementen en tools uit de positieve en krachtgerichte psychologie toe. Je leert naast het omgaan met ‘de minnen’ van het leven ook bewust bouwen aan ‘de plussen’. We werken in een veilige groep van maximaal 10 deelnemers.
€300/8 sessie van 2,5 uur + geluidsbestanden + werkboek
Personal coaching
In coaching leer je persoonlijke en krachtige doelen stellen – het middel bij uitstek om uitdagende situaties in handen te nemen en succesvol te zijn in de levensdomeinen die jij belangrijk vindt. Maar hoe doe je dat, een doel stellen dat je activeert en veerkracht geeft? Een doel dat bovendien gedreven wordt vanuit wat jou écht gelukkig maakt? En ook: hoe hou je vol in plaats van te vervallen in (oh zo menselijk) uitstelgedrag? Dat alles ontdekken we samen.
€60 / sessie van 45 min.
Keynote
In deze interactieve, dynamische en prikkelende keynote ontdekt het publiek de vier sleutels naar meer mentale veerkracht. De keynote inspireert en bekrachtigt de deelnemers op een luchtige manier en reikt heel wat concrete tools, tips en tricks aan. Het publiek krijgt een veerkrachtboost en kan nadien zelf aan de slag om hierop verder te bouwen. De keynote is zowel geschikt voor kleine als grote groepen.
Interesse? Vraag vrijblijvend info of een offerte via pieter@pieterdetombe.be
Stilteworkshop
In een stilteworkshop staan we in kleine groepen stil bij een mindfulnessthema en vervolgens passen we het geleerde onmiddellijk toe in de praktijk: een stille wandeling met een ezel waardoor het tempo vertraagt en je echt de tijd krijgt om te oefenen met wat je ziet, hoort, ruikt, proeft en voelt.
We gaan in elk seizoen van 2023 met een thema aan de slag in een veilige groep van maximum 10 deelnemers. Op zaterdag 4 november van 14 tot 17u focussen we op ‘je eigen beste vriend(in) worden’.
De workshops gaan door in de bioboerderij ‘t Goed ter Heule, Dronckaertstraat 665 in Lauwe. Inschrijven via pieter@pieterdetombe.be.
Deze workshops zijn een samenwerking met Hanane (Hannelore Zoetardt).
€25 / workshop van 3u.
Mijn missie
Wie ben ik ?
Ik ben master in de psychologie en bouwde de afgelopen jaren uitgebreide gespreks- en trainingservaring op in mentaal en emotioneel welzijn. Mijn psychologiediploma vulde ik aan met opleidingen tot preventieadviseur psychosociaal welzijn, mindfulnesstrainer en oplossingsgericht coach. Belangrijker dan diploma’s en getuigschriften vind ik echter mijn uitgesproken groeimindset. Ik wil steeds beter worden in wat ik doe en mijn expertise blijven ontwikkelen. Ik wil kwaliteit leveren en telkens weer innoveren. Voor mij is bezig zijn met mentaal en emotioneel welzijn geen werk, maar een passie.
Mijn missie ?
In het Engels klinkt het extra krachtig en simpel: spreading smiles. Ik wil zoveel mogelijk mensen positief inspireren met mijn verhaal rond veerkracht en welzijn. Ik wil deze thema’s ontdoen van negativiteit, betutteling en fatalisme. In mijn wereld is praten over welzijn en veerkracht vooral hoopgevend en inspirerend. Ik streef ernaar mezelf als coach en trainer overbodig te maken door mensen te leren vertrouwen op hun intern kompas: hun unieke talenten, sterktes en kwaliteiten. Op die manier wil ik bijdragen aan persoonlijk welzijn, interpersoonlijke verbinding, meer bevlogen organisaties en uiteindelijk een warmere samenleving.
Mijn stijl ?
Perspectiefgericht: ik leg de primaire focus niet op problemen, maar op wat je daarvoor in de plaats wil.
Positief: we onderzoeken onvoorwaardelijk jouw unieke hulpbronnen, talenten, krachten en succeservaringen. Het idee dat mensen vooral leren uit mislukkingen is achterhaald. Mensen leren meer van kleine en grote successen.
Pragmatisch: we voeren geen theoretische gesprekken, wel dynamische en pragmatische ontmoetingen waarmee je concrete stappen vooruit zet.
Pieter: ik wil in training en coaching vooral authentiek mezelf zijn. Geen nummertje opvoeren. Geen dingen vertellen waar ik zelf niet in geloof. Ik ga er prat op dat ik zelf toepas wat ik anderen aanbeveel.
Ervaringen
Praktisch
Contact
Mindfulnesstraining
Wanneer? 8 sessies telkens op zondagvoormiddag (9u15 – 11u45) op 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12 (2023) en 7/1, 14/1, 21/1 (2024).
Waar? Anima Pilates Studio (Otegemstraat 50, Zwevegem)
Hoe inschrijven? Mail naar pieter@pieterdetombe.be
Personal coaching
Coachinggesprekken kunnen zowel live als online doorgaan. Live gesprekken gaan door in Zwevegem (Leopoldstraat 23). Online gesprekken gaan door via Teams (via een link die ik je bezorg).
Coaching wordt individueel (1 op 1) begeleid.
Wil je een gesprek aanvragen? Contacteer me dan via email of telefoon en we zoeken samen een moment dat voor ons beide past.