Camp 3 – Lhotse Wall (7300 meter)

Ik ontving enkele vragen, allemaal (on)rechtstreeks gerelateerd aan de innerlijke criticus. De innerlijke wat?Ik probeer het simpel te houden: als mens worden we aangestuurd vanuit twee belangrijke systemen. Het ene systeem is ons stresssysteem. Het andere systeem is...

Camp 1 – valley of silence (6065 meter)

Vandaag sta ik stil bij ‘de leerput’. Wanneer je iets nieuws wil leren, zoals een bepaalde gewoonte, gaan heel wat mensen na enige tijd door een motivatie- en vertrouwensdip. Misschien blijkt het allemaal minder evident dan je had verwacht. Misschien komen er...

Base camp (5364 meter)

Gisteren was de eerste meeting van club 150. Omdat een nieuwe gewoonte aanleren ook wel vergelijkbaar is met het beklimmen van een berg – uitdagend, maar eens de top bereikt heb je een prachtig nieuw perspectief – wil ik elke meeting linken aan een etappe richting...

Club 150 tegen kanker – wie doet mee ?

Intussen mag ik trots 7 dagen nieuws-detox afvinken (meer hierover lees je in mijn vorige blogpost). Hoe voelt dat nu? Eerlijk: ik verveel me meer. Soms voel ik me nogal ‘leeg’. Vroeger zou ik momenten van verveling (op de trein bijvoorbeeld) snel gevuld hebben met...

Nieuws-detox

Ik werd wakker en zonder erbij stil te staan begon ik mijn dagelijkse nieuws-check routine. En zoals zo vaak sloeg mijn nieuwsgierigheid al snel om in een gevoel van onbehagen. Wil ik zo mijn dagen starten? En dus daagde ik mezelf vanmorgen uit om minstens 50 dagen...